Eingewachsene Haare und Rasurbrand: Was hilft und was vorbeugt

Wie entstehen eingewachsene Haare?

Nach dem Rasieren, Wachsen oder Epilieren ist die Haarspitze scharfkantig. Wächst das Haar nach, kann es sich zurück in die Haut krümmen oder schon unter der Oberfläche seitlich abbiegen. Die Haut behandelt das Haar dann wie einen Fremdkörper und reagiert mit einer Entzündung. Es entstehen gerötete Knötchen, manchmal mit Eiter, und oft sieht man das Haar als dunkle Schlaufe unter der Haut.

Besonders häufig betroffen sind Menschen mit kräftigem, lockigem Haar. Typische Stellen sind der Intimbereich und die Bikinizone, die Beine, die Achseln und bei Männern der Bart. Im Bartbereich spricht man von Pseudofollikulitis barbae. Sie kann chronisch werden und kleine Narben oder dunkle Flecken hinterlassen. Dunkle Pünktchen auf frisch rasierten Beinen sind dagegen meist Haarstoppeln und Talg in den Follikelöffnungen, ähnlich wie erweiterte Poren im Gesicht.

Rasurbrand: Was ist das und was hilft?

Rasurbrand ist eine Reizung der Haut durch die Rasur selbst, unabhängig von eingewachsenen Haaren. Wenige Stunden nach dem Rasieren brennt die Haut, sie ist gerötet und zeigt feine Pünktchen. Ursachen sind stumpfe Klingen, Rasieren gegen die Wuchsrichtung, zu viel Druck oder eine Rasur ohne Schaum oder Gel. Meist klingt Rasurbrand nach zwei bis drei Tagen von selbst ab.

Was hilft: die Stelle in Ruhe lassen und einige Tage nicht rasieren, kühlen, eine milde, parfümfreie Pflege auftragen und reibende Kleidung meiden. Alkoholhaltige Rasierwasser und Duftstoffe reizen zusätzlich. Reagiert die Haut auf eine Enthaarungscreme oder ein Rasierprodukt jedes Mal mit Rötung und Juckreiz, kann auch eine Kontaktallergie dahinterstecken.

Eingewachsene Haare: Was tun?

Ein einzelnes eingewachsenes Haar heilt oft von selbst ab, wenn Sie die Stelle einige Tage nicht rasieren. Warme Kompressen machen die Haut weicher. Liegt die Haarschlaufe sichtbar direkt an der Oberfläche, lässt sie sich mit einer desinfizierten Pinzette vorsichtig anheben. Ziehen Sie das Haar dabei nicht aus, sonst beginnt der Kreislauf von vorn.

Bitte drücken Sie nicht und stechen Sie nicht mit Nadeln in die Haut. Das treibt Bakterien in die Tiefe, verstärkt die Entzündung und hinterlässt eher Narben oder dunkle Flecken.

Eingewachsene Haare entzündet: Wann wird es ein Abszess?

Rötung und ein kleines Eiterpünktchen sind bei eingewachsenen Haaren häufig und meist harmlos. Selten dringen Bakterien tiefer ein. Dann entsteht ein Abszess: ein schmerzhafter, warmer, wachsender Knoten, in dem sich Eiter sammelt. Er gehört in ärztliche Hände und muss oft eröffnet werden. Selbst aufstechen sollten Sie ihn nicht.

Nicht jeder Knoten im Intimbereich oder in der Achsel ist ein eingewachsenes Haar. Immer wiederkehrende, schmerzhafte Knoten in Achseln oder Leisten können auf eine Akne inversa hindeuten, die früh behandelt werden sollte. Ein langsam wachsender, verschieblicher Knoten mit einer kleinen Öffnung ist eher eine Talgzyste, mehr dazu unter Atherom. Und Pickel durch verstopfte Talgdrüsen gehören zum Bild der Akne, die anders behandelt wird.

Eingewachsene Haare vermeiden: richtig rasieren

Mit der richtigen Technik werden eingewachsene Haare und Rasurbrand meist deutlich seltener:

• Rasieren Sie nach dem Duschen, wenn Haut und Haare weich sind, und verwenden Sie ein Rasiergel.
• Nehmen Sie eine scharfe, saubere Klinge und rasieren Sie in Wuchsrichtung, ohne Druck und ohne die Haut straff zu ziehen.
• Fahren Sie nicht mehrfach über dieselbe Stelle.
• Ein Trimmer, der die Haare knapp über der Haut kürzt, verursacht weniger eingewachsene Haare als die Nassrasur.
• Milde Säuren wie Salicylsäure oder Fruchtsäure lösen Hornschüppchen, sodass Haare leichter nach außen finden. Im Gesicht und am Hals arbeitet ein ärztliches chemisches Peeling nach demselben Prinzip.
• Tragen Sie nach der Rasur der Bikinizone locker sitzende Kleidung.

Hilft Laser-Haarentfernung gegen eingewachsene Haare?

Wer immer wieder mit eingewachsenen Haaren kämpft, hat oft am meisten davon, wenn weniger Haare nachwachsen. Die Laser-Haarentfernung schwächt die Haarwurzeln, sodass deutlich weniger und feinere Haare nachkommen. Damit werden auch eingewachsene Haare und Rasurpickel meist seltener. Auch bei der Pseudofollikulitis im Bart ist der Laser eine anerkannte Möglichkeit, wenn andere Maßnahmen nicht reichen.

Realistisch bleibt: Es braucht mehrere Sitzungen im Abstand einiger Wochen. Der Laser wirkt am besten bei dunklen Haaren, helle, rote oder graue Haare sprechen kaum an. Entzündete Stellen behandle ich erst, wenn sie abgeheilt sind. Eine Garantie, dass nie wieder ein Haar einwächst, gibt es nicht.

Wann Sie zur Hautärztin gehen sollten

Lassen Sie Ihre Haut ärztlich ansehen, wenn

• ein schmerzhafter, warmer Knoten, der größer wird
• eine Rötung, die sich ausbreitet, oder Fieber
• immer wiederkehrende Knoten in Achseln oder Leisten
• entzündete Stellen, die nach zwei Wochen nicht abheilen
• Narben oder dunkle Flecken durch dauernde Entzündung im Bart

Dieser Ratgeber ersetzt keine Untersuchung. Wenn Sie unsicher sind, sehe ich mir Ihre Haut gern an, in meiner Praxis in der Turmgasse in Überlingen. Termin vereinbaren