Doppelkinn loswerden: Was hilft wirklich?

Doppelkinn: Ursachen

Ein Doppelkinn entsteht, wenn sich unter dem Kinn Gewebe sammelt oder der Übergang zum Hals seine klare Linie verliert. Die häufigsten Gründe sind:

• Veranlagung: Manche Menschen lagern Fett bevorzugt unter dem Kinn ein, unabhängig vom Gewicht,
• Gewichtszunahme, bei der sich auch hier Fett ansammelt,
• erschlaffende Haut und nachlassende Haltebänder mit den Jahren, oft zusammen mit einer weicher werdenden Kieferlinie,
• die Form von Kiefer und Kinn: Ein kleines oder zurückliegendes Kinn lässt den Bereich darunter voller wirken,
• Haltung: Wer viel auf das Handy schaut, sieht in dieser Position bei fast jedem ein Doppelkinn.

Warum das Doppelkinn mit den Jahren deutlicher wird

Oft kommen mehrere Gründe zusammen. Ein kleines Polster, das von straffer Haut früher gut gehalten wurde, fällt ab Mitte vierzig stärker auf, weil die Haut nachgibt und die Kieferlinie weicher wird. Deshalb schaue ich mir immer beides an: das Fett und die Haut darüber. Davon hängt ab, ob eher eine Behandlung des Fettpolsters, eine Straffung oder eine Kombination sinnvoll ist.

Doppelkinn: Fett oder Wasser?

Meist ist es Fett, manchmal kommt erschlaffte Haut hinzu. Wasser lagert sich unter dem Kinn eher selten dauerhaft ein, morgens kann das Gesicht aber etwas geschwollener wirken. Ich prüfe das mit den Fingern: Ein Fettpolster lässt sich als weiches Kissen greifen, schlaffe Haut liegt dünn und faltig darüber.

Selten steckt etwas anderes dahinter. Eine Schwellung vorne am Hals, die beim Schlucken mitgeht, kann von der Schilddrüse ausgehen, eine einseitige oder harte Schwellung von Lymphknoten oder Speicheldrüsen. Das gehört ärztlich abgeklärt, bevor über eine ästhetische Behandlung gesprochen wird.

Doppelkinn wegtrainieren: Bringen Übungen etwas?

Ehrlich gesagt: wenig. Zungen- und Kinnübungen kräftigen die Muskulatur des Mundbodens, gezielt Fett an einer Stelle abbauen kann man aber durch Training nicht. Massagen oder Kinnbänder verändern das Fettpolster ebenfalls nicht. Wer insgesamt abnimmt, verliert oft auch unter dem Kinn etwas, ein veranlagtes Polster bleibt aber häufig bestehen.

Was kurzfristig hilft, sind eine aufrechte Kopfhaltung und, für Fotos, ein leicht nach vorne geschobenes Kinn. Schminken mit etwas dunklerem Ton unter der Kieferkante kann die Linie optisch betonen.

Fett-weg-Spritze am Doppelkinn: Wie oft und wie lange bis zum Ergebnis?

Bei der Fett-weg-Spritze, medizinisch Injektionslipolyse, spritze ich einen Wirkstoff in das Fettpolster, der die Hülle der Fettzellen auflöst. Der Körper baut die Reste über Wochen ab, die behandelten Zellen sind dauerhaft verschwunden. Meist sind zwei bis drei Sitzungen im Abstand von einigen Wochen nötig. Das Ergebnis zeigt sich nach etwa vier bis sechs Wochen und hält vor allem bei stabilem Gewicht.

Nach der Behandlung schwillt das Kinn für einige Tage an, es kann sich warm, gerötet und druckempfindlich anfühlen. Die Schwellung gehört zur Wirkung, planen Sie wichtige Termine entsprechend. Blutergüsse, Verhärtungen oder ein vorübergehendes Taubheitsgefühl sind möglich, selten eine vorübergehende Schwäche des Mundwinkels. Für größere Fettmengen oder vor allem schlaffe Haut ist die Methode nicht geeignet.

Für wen eignet sich die Fett-weg-Spritze am Kinn?

Gut geeignet ist ein kleines, greifbares Polster unter dem Kinn bei noch elastischer Haut und stabilem Gewicht. Das gilt für Frauen wie für Männer. Hängt vor allem die Haut, bringt das Auflösen von Fett wenig und kann die Erschlaffung sogar sichtbarer machen. In der Schwangerschaft, bei Entzündungen im Behandlungsbereich und bei bestimmten Erkrankungen behandle ich nicht. Vor der ersten Sitzung mache ich Fotos, damit sich das Ergebnis später fair vergleichen lässt.

Fett-weg-Spritze oder Fettabsaugung?

Beide Wege entfernen Fettzellen dauerhaft. Die Fettabsaugung ist ein operativer Eingriff, der größere Mengen in einer Sitzung entfernt, mit mehr Ausfallzeit und den Risiken einer Operation. Die Fett-weg-Spritze eignet sich für kleine, klar umschriebene Polster und kommt ohne Schnitt aus, braucht dafür mehrere Sitzungen. Eine Fettabsaugung führe ich nicht durch. Wenn sie für Sie der bessere Weg wäre, sage ich Ihnen das.

Doppelkinn weglasern: Wann Hautstraffung sinnvoll ist

Fett lässt sich mit dem Laser nicht entfernen. Wenn aber vor allem die Haut unter dem Kinn und an der Kieferlinie nachgegeben hat, kann Laserwärme sie straffen. Beim 4D-Laserlifting regt Wärme in mehreren Gewebeschichten neues Kollagen an, ohne Nadel und meist ohne Ausfallzeit. Häufig kombiniere ich beides: erst das Polster verkleinern, dann die Haut straffen.

Liegt das Doppelkinn eher an einem kleinen, zurückliegenden Kinn, kann etwas Volumen mit Hyaluron am Kinn das Profil ausgleichen. Wie die verschiedenen Wege für Kinnlinie und Wangen zusammenspielen, beschreibe ich im Beitrag Gesicht straffen ohne OP. Warum sich die Kontur mit den Jahren überhaupt verändert, erklärt der Artikel zur Hautalterung.

Wann Sie zur Hautärztin gehen sollten

Lassen Sie Ihre Haut ärztlich ansehen, wenn

• eine Schwellung vorne am Hals, die beim Schlucken mitgeht
• eine harte, einseitige oder schnell wachsende Schwellung unter dem Kiefer
• Schluckbeschwerden, Heiserkeit oder ein Druckgefühl am Hals
• das Doppelkinn ist zusammen mit Müdigkeit und Gewichtszunahme neu aufgetreten
• nach einer Fett-weg-Spritze lässt die Schwellung nach mehr als zwei Wochen nicht nach oder schmerzt zunehmend

Dieser Ratgeber ersetzt keine Untersuchung. Wenn Sie unsicher sind, sehe ich mir Ihre Haut gern an, in meiner Praxis in der Turmgasse in Überlingen. Termin vereinbaren