Ratgeber · Konturen, Lippen, Hals und Hände
Lippenfältchen und schmale Lippen: Was hilft?
Feine senkrechte Linien über der Oberlippe, ein Lippenrot, das schmaler und blasser wird, eine Kontur, die verwischt: Die Mundpartie verändert sich oft früher, als einem lieb ist. Es gibt sanfte Wege, Lippen frischer wirken zu lassen, ohne dass man ihnen eine Behandlung ansieht.
Von Dr. med. Katharina Peuker, Fachärztin für Dermatologie in Überlingen · Stand Oktober 2026

Lippenfältchen: Ursachen
Lippenfältchen, auch Raucher- oder Plisseefältchen genannt, entstehen durch mehrere Dinge, die zusammenwirken:
- Sonne: Die Oberlippe bekommt viel UV-Licht ab, das Kollagen abbaut. Die Lippen selbst haben kaum eigenen Lichtschutz,
- Mimik: Der Ringmuskel um den Mund arbeitet beim Sprechen, Trinken und Spitzen der Lippen ständig und faltet die Haut,
- Rauchen: Das wiederholte Ziehen an der Zigarette und die schlechtere Durchblutung beschleunigen die Fältchen deutlich,
- Volumenverlust: Mit den Jahren werden Lippen und Oberlippe dünner, die Haut legt sich in Falten,
- Veranlagung und eine von Natur aus dünne Haut.
Warum werden Lippen mit den Jahren schmaler?
Auch die Lippe selbst verändert sich. Sie verliert Kollagen und Feuchtigkeit, das Lippenrot wird schmaler und blasser, der Lippenbogen flacher, und die Oberlippe wirkt länger. Die Mundwinkel sinken leicht, weil die Stütze von Wange und Kinn nachlässt. Wer von Natur aus dünne Lippen hat, bemerkt diese Veränderungen oft früher.
Lippenfältchen lasern: Wann der Laser passt
Sitzen die Fältchen in der Hautoberfläche, kann der Laser sie gezielt erreichen. Bei Plisseefältchen per Laser erneuert ein fraktionierter Erbium- oder CO₂-Laser die Haut über der Oberlippe, regt neues Kollagen an und glättet sie. Je nach Faltentiefe stelle ich ihn sanft oder kräftig ein: Nach dem Erbium-Laser sollten Sie etwa fünf bis sieben Tage einplanen, nach dem CO₂-Laser zehn bis vierzehn. Deshalb plane ich die Behandlung am liebsten im Herbst oder Winter.
Nicht für Fältchen gedacht ist der Volumenaufbau der Lippen per Laser, auch wenn das oft verwechselt wird. Er erwärmt das Lippenrot, regt die eigene Kollagenbildung an und baut es dezent auf, ohne Nadel. Die Fältchen um den Mund erreicht er nicht.
Lippenfältchen: Botox oder Hyaluron?
Das hängt davon ab, wo die Ursache liegt. Fehlt Volumen oder sind die Fältchen auch in Ruhe tief eingegraben, kann eine sehr fein verteilte Hyaluronsäure die Haut von unten stützen und zugleich die Lippenkontur aufbauen. Ich arbeite dabei mit kleinen Mengen, damit die Oberlippe nicht schwer oder vorgewölbt wirkt.
Entstehen die Linien vor allem durch das kräftige Spitzen der Lippen, kann Botox in sehr kleiner Dosis den Ringmuskel etwas entspannen. Am Mund ist das feine Arbeit, denn zu viel kann das Sprechen, Pfeifen oder Trinken aus dem Strohhalm beeinträchtigen. Oft ergänzen sich mehrere Wege, und manchmal ist der Laser die bessere Wahl als jede Spritze.
Wie bei jeder Injektion sind Schwellungen und Blutergüsse für einige Tage möglich, an den Lippen oft etwas deutlicher als anderswo. Sehr selten kann ein Filler ein Blutgefäß verlegen. Deshalb gehört die Behandlung in erfahrene ärztliche Hände.
Dünne Lippen aufspritzen: Kontur oder Volumen?
Wer schmale Lippen hat, wünscht sich oft nicht mehr Größe, sondern eine klarere Form. Dann genügt es häufig, die Kontur, den Lippenbogen oder die Mundwinkel behutsam zu betonen. Wer insgesamt mehr Fülle möchte, braucht etwas Volumen im Lippenrot. Beides lässt sich bei der Lippenunterspritzung mit Hyaluron fein dosieren.
Mein Maßstab ist, dass die Lippen zu Ihrem Gesicht passen und sich natürlich bewegen. Überzeichnete, aufgeblähte Lippen sind nicht mein Ziel. Lieber gehe ich in zwei kleinen Schritten vor. In stark bewegten Zonen wie den Lippen baut sich Hyaluronsäure schneller ab als an Wangen oder Kinn.
Lippen Volumen ohne Spritze: Welche Alternativen gibt es?
Wer keine Nadel möchte, hat mit dem Laser eine sanfte Alternative zum Aufspritzen. Die Veränderung ist bewusst zart. Wer eine deutlich sichtbare Vergrößerung möchte, ist mit einem Filler besser beraten.
Volumen-Booster und Lip Plumper aus der Drogerie enthalten meist reizende Stoffe wie Menthol, Zimt- oder Pfefferextrakte. Die Lippen schwellen dadurch für kurze Zeit leicht an, nach einer Stunde ist der Effekt vorbei. Bei häufigem Gebrauch können diese Stoffe die Lippen austrocknen oder eine Kontaktallergie gegen Lippenpflege auslösen. Lippenpflege mit Hyaluronsäure bindet Feuchtigkeit an der Oberfläche und lässt die Lippen glatter wirken, Volumen baut sie nicht auf.
Was Sie selbst für Lippen und Mundpartie tun können
Der wichtigste Schritt ist ein Lippenpflegestift mit Lichtschutz, gerade am Wasser und in den Bergen. Mehr dazu, worauf es beim Sonnenschutz ankommt, lesen Sie im eigenen Beitrag. Nicht zu rauchen schützt die Mundpartie mehr als jede Creme. Eine Pflege mit Retinol kann feine Fältchen über der Oberlippe über Monate etwas mildern.
Rötet sich die Haut rund um den Mund mit kleinen Knötchen, sind das keine Alterserscheinungen, sondern oft eine periorale Dermatitis, die eine eigene Behandlung braucht.
Wann Sie zur Hautärztin gehen sollten
Lassen Sie Ihre Haut ärztlich ansehen, wenn
- eine raue, schuppende oder verkrustete Stelle an der Unterlippe, die nicht abheilt
- eine kleine Wunde oder ein Knötchen an der Lippe, das wächst oder blutet
- Rötung, Brennen oder Bläschen an den Lippen nach einer neuen Pflege
- nach einer Unterspritzung starke Schmerzen, Blässe oder eine bläuliche Verfärbung
- wiederkehrende Bläschen, bevor eine Laserbehandlung der Lippen geplant ist
Dieser Ratgeber ersetzt keine Untersuchung. Wenn Sie unsicher sind, sehe ich mir Ihre Haut gern an, in meiner Praxis in der Turmgasse in Überlingen. Termin vereinbaren
Häufige Fragen
Was hilft wirklich gegen Lippenfältchen?
Für feine Linien in der Hautoberfläche eignet sich der Laser, bei Volumenverlust eine fein verteilte Hyaluronsäure, bei starker Mimik manchmal eine kleine Dosis Botox. Cremes können vorbeugen und feine Linien etwas mildern, tiefe Fältchen glätten sie nicht.
Kann man Lippenfältchen lasern?
Ja. Der Laser bei Plisseefältchen erneuert die Haut über der Oberlippe und kann die Fältchen deutlich mildern. Je nach Laser und Faltentiefe sollten Sie fünf bis vierzehn Tage Heilzeit einplanen.
Wie bekomme ich mehr Lippenvolumen ohne Spritze?
Der Volumenaufbau der Lippen per Laser regt das eigene Gewebe an und baut das Lippenrot schrittweise dezent auf. Plumper aus der Drogerie sorgen nur für eine kurze Reizschwellung.
Sieht man aufgespritzte Lippen?
Gut gemachte, zurückhaltend dosierte Lippen sieht man nicht als behandelt. Sichtbar wird es meist, wenn zu viel auf einmal eingespritzt wird. Deshalb arbeite ich in kleinen Schritten.
Was kann ich bei Lippenherpes tun, wenn ich eine Behandlung plane?
Sprechen Sie mich vorher darauf an. Wärme und Injektionen können einen Herpes auslösen, deshalb besprechen wir eine Vorbeugung. Bei einem aktiven Bläschen verschieben wir den Termin.